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| 2005年01月09日放送 テーマ：低炭水化物ダイエット 低炭水化物ダイエットとは、カロリー制限をするわけでもなく、『炭水化物を抜くだけ』 簡単なダイエット方法の紹介 炭水化物を多く含む食べ物
ごはん、食パン、麺類の１日の量を90ｇまでにする。 ■イモ類、果物類、お菓子類は炭水化物を多く含むので食べない。 ■睡眠中は脳もあまり活動しないので、夜の炭水化物は摂取しないこと。 以上 ３つに気を付ければ簡単にダイエットができます。 |
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全米で最も成功しているダイエット法!インスリンをコントロールして痩せる。 価格：￥１，５７５ 出版社：ネコパブリッシング おすすめ度：  |
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外食の多い人、忙しい人、今までダイエットに失敗してきた人に効果的なダイエット法。 3回の食事から炭水化物を制限するだけ。 その仕組みと方法、生涯にわたってのダイエットの考え方などを解説する。 価格：￥１，８９０ 出版社：同朋舎 おすすめ度：  |
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| 2004年09月26日放送 テーマ：ダイエット検証 お酢ダイエットと豆乳ダイエットの向き不向きがあるとの事でした。 どっちがダイエットに効果的かは下の表でご確認を！！
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水で浸した大豆と水を入れるだけで、ヘルシーで栄養たっぷりの豆乳とおからを自動制御により簡単に作ることができる。 価格：￥８，３７０ （２８％ｏｆｆ） 製造メーカー：和平フレイズ おすすめ度： |
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クエン酸を主体にアミノ酸（必須アミノ酸）を豊富に含むのが特徴です。（本品100ml中にクエン酸840mg含有。）そのもろみにミネラル豊富な黒糖をブレンドして、飲みやすいドリンクに仕上げました。 価格：￥２，５００ 製造メーカー：沖縄発酵化学 おすすめ度： |
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